Kraamzorg Elvera levert gecertificeerde kraamzorg zoals het bedoeld is, onmisbare, professionele ondersteuning na de geboorte van jullie baby.
Het is mijn persoonlijke en liefdevolle benadering die mij uniek maakt. Ik lever kraamzorg in de regio rondom Tiel |
Borstvoeding
Artikel zorg voor borstvoeding
Ik heb als onderwerp voor mijn artikel zorg voor “zorg voor borstvoeding” gekozen omdat ik vanaf het moment dat mijn oudste is geboren borstvoeding al een fascinerend mooi natuurlijk verschijnsel heb gevonden, al mijn 6 kinderen heb ik borstvoeding gegeven en heb daarna een paar jaar voor de vereniging borstvoeding natuurlijk gewerkt om informatieavonden te geven.
Nog steeds vind ik het een enorm boeiend en mooi onderwerp, vandaar mijn keuze, dit keer vanuit de visie van de Natuurlijke Kraamzorg.
“Melk is de ultieme liefdesdrank, onbaatzuchtig geschonken door de moeders van de aarde”
Van nature is ons de borstvoeding gegeven om onze kinderen te voeden, ook de wetenschap toont aan dat dit de beste voeding is voor pasgeborenen. Het is algemeen bekend dat borsten er voor bedoeld zijn om een baby te voeden. Om borstvoeding goed te laten slagen heb ik in de opleiding geleerd dat er 3 dingen heel belangrijk zijn, vooral in de kraamweek maar zeker ook daarna.
Deze drie items zijn namelijk “Het gouden uur”, "Warmte" en "Ritme".
Het Gouden uur
Het is wetenschappelijk bewezen dat “Het gouden uur” (het eerste uur) na de bevalling erg belangrijk is. Wanneer je net na de bevalling je baby in alle rust huid op huid kan leggen tussen je borsten, kan de baby jou ruiken en jij de baby.
Dat voelen, ervaren en ruiken, snuffelen kan je helpen je baby te leren kennen en op hem af te stemmen, ook hormonaal. Hormonen die je nodig hebt voor je melkaanmaak en afgifte.
Wanneer je de eerste 24 uur zoveel mogelijk huid op huidcontact maakt krijg je eerder een band en creëer je de mogelijkheid om te voeden op verzoek, samen bij komen van de bevalling en elkaar leren kennen.
Baby’tjes hoeven vaak niet de eerste dagen al gewassen te worden, de huidsmeer beschermt je baby voor invloeden van buitenaf omdat er antistoffen inzitten en het een bepaalde geur heeft, die je als moeder herkent waardoor er hormonen ontstaan die de productie van borstvoeding stimuleert.
Warmte
Als je het over warmte hebt is dat niet alleen fysieke warmte maar ook zielen warmte en geestelijke warmte, deze drie-eenheid kunnen niet los van elkaar gezien worden.
Wanneer iemand je vriendelijk toespreekt, spreek je al snel van een warm mens, “zielen warmte”
Van “geestelijke warmte” spreek je als iemand enthousiast over iets verteld of iets laat zien wat hij zelf heeft gemaakt, het raakt je.
Over “Fysieke warmte” denken we vaak niet na maar ik heb in de opleiding geleerd dat de huid het grootste waarnemingsorgaan van ons lichaam is en het vormt ook de grens tussen onze binnen en buiten wereld.
Kleding die we dragen of aan doen bij de baby kan je zien als 2e huid, ons lichaam op de juiste temperatuur houden lukt het beste met de juiste keuze van stoffen, het moet vocht op kunnen nemen en laten verdampen, wol, merinowol zijn de juiste stoffen voor een baby om warm te blijven.
Wanneer en baby bijvoorbeeld zonder mutsje en onder een katoenen deken slaapt met een kruikje bij de rug, lijkt het heerlijk te slapen, echter de baby zal met een wollen mutsje onder een wollen dekentje, met wollen sokjes en een kruikje bij de voeten (en eventueel ook rug) warmer zijn, waardoor hij beter en langer slaapt, hij kan zijn energie gebruiken om te drinken en dus te groeien in plaats van dat hij de energie nodig heeft om zichzelf warm te houden.
Ik heb als onderwerp voor mijn artikel zorg voor “zorg voor borstvoeding” gekozen omdat ik vanaf het moment dat mijn oudste is geboren borstvoeding al een fascinerend mooi natuurlijk verschijnsel heb gevonden, al mijn 6 kinderen heb ik borstvoeding gegeven en heb daarna een paar jaar voor de vereniging borstvoeding natuurlijk gewerkt om informatieavonden te geven.
Nog steeds vind ik het een enorm boeiend en mooi onderwerp, vandaar mijn keuze, dit keer vanuit de visie van de Natuurlijke Kraamzorg.
“Melk is de ultieme liefdesdrank, onbaatzuchtig geschonken door de moeders van de aarde”
Van nature is ons de borstvoeding gegeven om onze kinderen te voeden, ook de wetenschap toont aan dat dit de beste voeding is voor pasgeborenen. Het is algemeen bekend dat borsten er voor bedoeld zijn om een baby te voeden. Om borstvoeding goed te laten slagen heb ik in de opleiding geleerd dat er 3 dingen heel belangrijk zijn, vooral in de kraamweek maar zeker ook daarna.
Deze drie items zijn namelijk “Het gouden uur”, "Warmte" en "Ritme".
Het Gouden uur
Het is wetenschappelijk bewezen dat “Het gouden uur” (het eerste uur) na de bevalling erg belangrijk is. Wanneer je net na de bevalling je baby in alle rust huid op huid kan leggen tussen je borsten, kan de baby jou ruiken en jij de baby.
Dat voelen, ervaren en ruiken, snuffelen kan je helpen je baby te leren kennen en op hem af te stemmen, ook hormonaal. Hormonen die je nodig hebt voor je melkaanmaak en afgifte.
Wanneer je de eerste 24 uur zoveel mogelijk huid op huidcontact maakt krijg je eerder een band en creëer je de mogelijkheid om te voeden op verzoek, samen bij komen van de bevalling en elkaar leren kennen.
Baby’tjes hoeven vaak niet de eerste dagen al gewassen te worden, de huidsmeer beschermt je baby voor invloeden van buitenaf omdat er antistoffen inzitten en het een bepaalde geur heeft, die je als moeder herkent waardoor er hormonen ontstaan die de productie van borstvoeding stimuleert.
Warmte
Als je het over warmte hebt is dat niet alleen fysieke warmte maar ook zielen warmte en geestelijke warmte, deze drie-eenheid kunnen niet los van elkaar gezien worden.
Wanneer iemand je vriendelijk toespreekt, spreek je al snel van een warm mens, “zielen warmte”
Van “geestelijke warmte” spreek je als iemand enthousiast over iets verteld of iets laat zien wat hij zelf heeft gemaakt, het raakt je.
Over “Fysieke warmte” denken we vaak niet na maar ik heb in de opleiding geleerd dat de huid het grootste waarnemingsorgaan van ons lichaam is en het vormt ook de grens tussen onze binnen en buiten wereld.
Kleding die we dragen of aan doen bij de baby kan je zien als 2e huid, ons lichaam op de juiste temperatuur houden lukt het beste met de juiste keuze van stoffen, het moet vocht op kunnen nemen en laten verdampen, wol, merinowol zijn de juiste stoffen voor een baby om warm te blijven.
Wanneer en baby bijvoorbeeld zonder mutsje en onder een katoenen deken slaapt met een kruikje bij de rug, lijkt het heerlijk te slapen, echter de baby zal met een wollen mutsje onder een wollen dekentje, met wollen sokjes en een kruikje bij de voeten (en eventueel ook rug) warmer zijn, waardoor hij beter en langer slaapt, hij kan zijn energie gebruiken om te drinken en dus te groeien in plaats van dat hij de energie nodig heeft om zichzelf warm te houden.
Geboorte gedicht
De erfelijkheid ligt klaar jouw lichaam is gevormd Verlaat het land van de geest treed binnen in je lijf met vreugde en pijn IK gaat het lichaam bemannen zintuigen gebruiken die de aarde voor je openen spieren bemannen die jouw spoor zullen trekken in gevoelens leven die je verbinding geven Het leven vangt aan Avontuur (uit: levensloop-doodsloop, Jaap van de weg) |
Ritme
“Ritme is de draaggolf ritme is leven”
Ritme is een belangrijke voorwaarde voor een gezonde ontwikkeling van het lichaam en geest, vooral bij pasgeborene, ritme werkt vormend.
Je hebt een bio ritme wat in aanleg aanwezig is en wat verstevigd kan worden met het ritme van buitenaf. Dit levensritme ondersteunt de levensprocessen, ademhaling, de stofwisseling, de warmte regulatie en de orgaan functies.
Wanneer je baby wakker wordt kan je het beste gelijk gaan voeden, een uitgeruste baby drinkt krachtig en efficiënt. Voeden op verzoek en regelmaat gaan goed samen, je volgt het natuurlijke ritme van je baby, je maakt je baby niet wakker om te voeden via de klok. Hoelang het duurt voordat je een ritme te pakken hebt is situatie afhankelijk en varieert tussen een week en een maand.
Je doorloopt daarvoor een aantal stappen.
“Ritme is de draaggolf ritme is leven”
Ritme is een belangrijke voorwaarde voor een gezonde ontwikkeling van het lichaam en geest, vooral bij pasgeborene, ritme werkt vormend.
Je hebt een bio ritme wat in aanleg aanwezig is en wat verstevigd kan worden met het ritme van buitenaf. Dit levensritme ondersteunt de levensprocessen, ademhaling, de stofwisseling, de warmte regulatie en de orgaan functies.
Wanneer je baby wakker wordt kan je het beste gelijk gaan voeden, een uitgeruste baby drinkt krachtig en efficiënt. Voeden op verzoek en regelmaat gaan goed samen, je volgt het natuurlijke ritme van je baby, je maakt je baby niet wakker om te voeden via de klok. Hoelang het duurt voordat je een ritme te pakken hebt is situatie afhankelijk en varieert tussen een week en een maand.
Je doorloopt daarvoor een aantal stappen.
- zorg dat de baby kán drinken, voldoende krachtig en uitgerust is
- zorg dat moeder voldoende melk heeft, anders kan er van ritme nog geen sprake zijn.
- begeleid de voeding actief voor maximale inname, want dan vult het buikje maximaal.
- noteer voedingen op vochtbalans, zodat je overzicht houdt.(luiers wel geen plas)
- kijk naar de vochtbalans of het ritme zichtbaar wordt, in de zin van een ochtend slaper of een avondslaper, wanneer komt hij vaker, wanneer laat hij ruimtes, dit alles binnen de 2 – 4 uur overdag en afhankelijk van kracht en gewicht.
- stuur aan op 7/8 voedingen per etmaal, met 1 keer 6 uur s ’nachts zonder wekker, wanneer alle bovenstaande zaken in orde zijn.
- advies laatste voeding rond 23/24 uur, hopen op 1 nachtvoeding en volgende is ochtend voeding.
(Het zou mooi zijn als dit alles na 4 -6 weken uit te laten komen) - maak een structuurschema voor op de koelkast, waarin je baby in de eerste maand 500 gram groeit, en je rekening houd met regeldagen.
Wat een Natuurlijk Kraamverzorgende je kan bieden om je te helpen borstvoeding te laten slagen.
Een Natuurlijk Kraamverzorgende heeft geleerd om te observeren hoe het gaat met moeder en baby. Daarin neem je ook de omgeving mee zoals koud/warm, licht/donker, hard/zacht geluid en prikkels want, doordat je als Natuurlijk Kraamverzorgende let op de omgevings factoren, Moeder is comfortabel warm, er is niet te veel herrie, tv andere kinderen, de gordijnen zijn open maar niet te vel en de baby is bij mama huid op huid, er is een ontspannen situatie waardoor er Stimulatie melkvorming is door opbouwende krachten uit de onderpool ruimte te bieden en door afname stollende krachten bovenpool.
Bovenarm-schouder-inwrijving
Als natuurlijk kraamverzorgende kan ik je een boven-armschouder inwrijving geven zodat er een extra impuls tot stroming ontstaat en opbouw van de borstvoeding, dit komt de melkvorming evenals ontspanning ten goede.
Kwark kompres
Soms kan een kraamvrouw last hebben van: stuwing, harde plekken in de borst, een dreigende borstontsteking. Dan kan ik als Natuurlijk Kraamverzorgende een kwark kompres maken en aanbrengen waardoor de vochthuishouding in de borst harmoniseert, ontstekingsneiging remt, doorstroming bevorderd, en overproductie afremt.
Warmte kompres borst
Ook een warmte kompres kan verlichting bieden aan: harde plekken in de borst, dreigende borstontsteking en het toeschietreflex ondersteunen, waardoor er meer beweging komt in de melk, doorstroming komt in de sappen in de borst, ontspanning komt en het toeschietreflex wordt ondersteunt zonder afkoeling en inspanning
*De spreuken die ik heb toegevoegd, zijn teksten die je als borstvoedende moeder dagelijks kan herhalen om er kracht en zelfvertrouwen uit te halen, maar ook ontspanning kan geven door het herhalen van de spreuk een ritmische meditatieve werking kan hebben.
Boeken en Media die ik heb gebruikt voor dit artikel:
www.natuurlijkekraamzorg.eu
Dit Artikel is geschreven door Elvera Rek als eindwerkstuk voor de Natuurlijke Kraamzorg 2021/2022 en gepubliceerd op www.kraamzorg-elvera.nl in 2022
Een Natuurlijk Kraamverzorgende heeft geleerd om te observeren hoe het gaat met moeder en baby. Daarin neem je ook de omgeving mee zoals koud/warm, licht/donker, hard/zacht geluid en prikkels want, doordat je als Natuurlijk Kraamverzorgende let op de omgevings factoren, Moeder is comfortabel warm, er is niet te veel herrie, tv andere kinderen, de gordijnen zijn open maar niet te vel en de baby is bij mama huid op huid, er is een ontspannen situatie waardoor er Stimulatie melkvorming is door opbouwende krachten uit de onderpool ruimte te bieden en door afname stollende krachten bovenpool.
Bovenarm-schouder-inwrijving
Als natuurlijk kraamverzorgende kan ik je een boven-armschouder inwrijving geven zodat er een extra impuls tot stroming ontstaat en opbouw van de borstvoeding, dit komt de melkvorming evenals ontspanning ten goede.
Kwark kompres
Soms kan een kraamvrouw last hebben van: stuwing, harde plekken in de borst, een dreigende borstontsteking. Dan kan ik als Natuurlijk Kraamverzorgende een kwark kompres maken en aanbrengen waardoor de vochthuishouding in de borst harmoniseert, ontstekingsneiging remt, doorstroming bevorderd, en overproductie afremt.
Warmte kompres borst
Ook een warmte kompres kan verlichting bieden aan: harde plekken in de borst, dreigende borstontsteking en het toeschietreflex ondersteunen, waardoor er meer beweging komt in de melk, doorstroming komt in de sappen in de borst, ontspanning komt en het toeschietreflex wordt ondersteunt zonder afkoeling en inspanning
*De spreuken die ik heb toegevoegd, zijn teksten die je als borstvoedende moeder dagelijks kan herhalen om er kracht en zelfvertrouwen uit te halen, maar ook ontspanning kan geven door het herhalen van de spreuk een ritmische meditatieve werking kan hebben.
Boeken en Media die ik heb gebruikt voor dit artikel:
- Het nieuwe borstvoeding boek (Stefan Kleintjes en Gonneke van Veldhuizen)
- Regelmaat brengt rust (Ria Blom)
- Warmte kleding en gezondheid (Ina Emous-van der Kooij en Katie Willink-Maendel)
- Zuigelingen voeding (Petra Kuhne)
- Reader Natuurlijke Geboortezorg (Maria Bom)
- Moederen natuurlijk kramen (blad Natuurlijke Kraamzorg)
www.natuurlijkekraamzorg.eu
Dit Artikel is geschreven door Elvera Rek als eindwerkstuk voor de Natuurlijke Kraamzorg 2021/2022 en gepubliceerd op www.kraamzorg-elvera.nl in 2022